Giat Jalan Santai Civitas Prodi D-III Keperawatan Gunungsitoli Poltekkes Kemenkes Medan
Pada kesempatan ini, civitas Prodi D-III Keperawatan Gunungsitoli melaksanakan jalan santai dengan rute kampus dan desa sekitar, jarak tempuh kurang lebih 5 Kilometer. Menjaga Kesehatan Jantung: Memperbaiki sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, serta mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL). Mengontrol Berat Badan: Berjalan kaki selama 30 menit mampu membakar sekitar 150 kalori dan membantu proses defisit kalori tubuh. Memperkuat Fisik: Membantu menjaga kepadatan tulang guna mencegah risiko osteoporosis serta mengoptimalkan sistem imun tubuh.